Felicità e cromoterapia: i cibi che aiutano il buonumore
Getty Images
iO Donna ©RIPRODUZIONE RISERVATA

Getty Images
iO Donna ©RIPRODUZIONE RISERVATA
Dieci libri divertenti da non perdere: in questo articolo consiglieremo titoli da leggere per trascorrere un momento di ilarità. Libri rilassanti e divertenti, che strappano più di un sorriso. Ecco a voi i dieci consigli, da ascoltare in podcast senza spoiler! “Cosmic bandidos” di Allan C. Weisbecker Un delirio spazio-temporale, allucinazioni caotiche e devastanti, con […]
Vi siete mai chiesti se una semplice passeggiata con i bastoncini possa davvero fare la differenza sul piano emotivo e mentale?La risposta, sempre più spesso, arriva dalla scienza. Secondo una recente ricerca, la camminata nordica riduce la depressione in 5 settimane in modo statisticamente significativo, aprendo scenari nuovi per chi cerca alternative non farmacologiche nel […]
Ti capita di fissare il soffitto? Aprire un gioco e chiuderlo nel giro di tre minuti perché “non la fai proprio”?. Ecco che arriva una buona notizia per te. La noia di certo non è colpa tua, è solo un’allerta del cervello che ti chiede qualcosa di leggero e gratificante che ti possa svoltare la […]