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La dieta antistress: i menù settimanali per ritrovare il buonumore

Malessere generalizzato, insonnia, mancanza di motivazione, fino all’ insorgenza di alcune patologie. Lo stress è uno dei principali problemi che derivano dalla vita moderna, ma è possibile curarlo con un corretto stile di vita. Una dieta mirata ricca di fibre, vitamine e sali minerali, associata a un’adeguata attività fisica ad alta intensità, poiché è la […]

la cura della terra favorisce l’integrazione e mette di buonumore

Un tripudio di colori, tanti profumi e sapori differenti hanno impreziosito la “Festa degli Orti” che si è tenuta ieri all’Orto Felice di Pieve di Soligo, lungo il percorso pedonale in via dei Troi. Bangladesh, Marocco e Italia sono le nazioni principali rappresentate in questo spazio verde della città dove l’Associazione Democrazia promuove i valori […]

«Sei una che porta il buonumore e l’allegria»

Paolo Bonolis L’amicizia tra i due conduttori è di lunga data: il romano la volle con se al Festival di Sanremo nel 2005. Paolo Bonolis e Antonella Clerici sono legati da una storica amicizia. Sentimento che nel mondo dello spettacolo ha un grande valore – e per quanto riguarda la conduttrice di «È sempre mezzogiorno» […]

la playlist a tema buonumore

Scatenate e ritmate, ma anche intime e riflessive: ecco le più belle canzoni sulla felicità, brani sia in italiano che in inglese che raccontano in musica questo meraviglioso stato d’animo! La musica incide molto sui nostri stati d’animo. Ci conforta, ci accompagna nei momenti più importanti, difficili e felici della nostra vita e ci fa […]

quali sono i cibi che assicurano il buonumore

Quali sono i cibi capaci di garantire un morale alto a tavola e quali sono le compagnie predilette con le quali stare a tavola a tutte le ore del giorno. Pizza ed altro. Pizza e pasta le migliori per l’umore Foto dal web Pizza, ma anche pasta. Sono questi i cibi che aiutano a stare […]

5 formaggi tra i cibi antistress per ritrovare il buonumore

Sono molti i cibi antistress che possono aiutarti a ritrovare il buon umore tra i quali anche i formaggi. Dopo aver provato tante tecniche di rilassamento, yoga, massaggi e lo sport, pensi di non avere soluzioni alternative? Niente di più sbagliato. Per ritrovare l’equilibrio perso e goderti il quotidiano, infatti, devi partire dalla tavola.Ecco quali […]